İş seyahatlerinde jet lag sorunuyla nasıl baş edilir?

sunset travel

İş seyahati, genellikle oldukça heyecan verici bir deneyim gibi algılanır. Farklı kıtalara yapılan seyahatler, ücretsiz uçuşlar, yeni bir yerde birkaç gün süren çalışmalar ve yoğun toplantılar veya etkinliklerle dolu bir program… Şirketleri tarafından yurtdışı seyahatine gönderilmeyen arkadaşlarınız genellikle ne kadar şanslı olduğunuzu belirtirler. Yegâne sorun şu ki, her uzak ülkeye yapılan seyahatte vücut tam anlamıyla […]